プライベートだからできること

子供連れでもヨガを楽しめる

子供がいると場所にも制約がかかりますよね！
プライベートヨガ-ナツヨガ-は大丈夫！プライベートレッスンだから、他の人を気にせずレッスンができます。
子供も気になるけど、私自身も気になる！
そんなあなたにぴったりのプライベートヨガです！
※育児施設があるわけではありません。また、一緒にレッスンを受けることもできません。

ナツヨガならではの効果（今までの生徒さんの体感）

・即効性があるので、レッスン後には身体も心も軽くなる。
・肌つやがよくなり、化粧のノリがUP
・内臓機能の不調は東洋医学により経絡の流れをベースに行うので、レッスン中に低下していた臓器が活性化し動きだしたりする。
・マインドにも働きかけるため、気持ちが前向きなり、心からエネルギーが湧く
・生理痛の緩和・生理周期の乱れが整う→だんだんと薬を飲まないようになる
・不眠の改善や熟睡できるようになる→その日のうちに身体の疲れがとれる
・姿勢の改善・骨盤の歪みが整う→姿勢美人に！靴のカカトのヘリが均等になります。
・柔軟性が高まり、血液の流れが良くなる→冷え性が改善され、疲れにくい体質に変化