東京都板橋区のヨガスタジオ プライベートヨガ-ナツヨガ-

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不定期にキャンペーンを行っております 詳しくはNEWSで <クリックでNEWSにジャンプします>
先着3名様入会金無料(残り1名様となりました)

ご挨拶

ヨガに出会ったことで、私自身、人生がとてもラクになりました。
といっても、ヨガは堅苦しいものだったり、難しいものではありません。むしろ気楽に日常的なものであると考えています。できれば、食事をしたり、テレビを見たりというような、日常の一時として「ヨガ」があれば、今までの人生から少し変化が感じられるようなものだと考えています。
忙しい一日のほんの10分でもヨガと共に瞑想してみる。
それだけで、人生が少し豊かに感じられるはずです。
これは、私自身の経験です。
何か特別なことというわけではありません。気軽な感じでヨガとお付き合いして頂ければ、そんな「場」を作りたいと考えています。

プライベートヨガ  Natsu- yoga  主宰 野村 夏子
  • 全米ヨガアライアンス取得
  • 全米ヨガアライアンス認定ハタヨガインストラクター
  • LAVA公認インストラクター
  • UTL公認インストラクター
  • Sarah Powers の陰ヨガTeacher Training修了
  • リラヨガ・テーチャートレーニングAC修了
  • Yoga-Koru 陰ヨガTeacher Training修了
  • リストラティブヨガ 指導者養成コース修了
  • 全米治療マッサージ& ボディーワーク認定 タイヨガ Lavel2修了
  • ヨガニードラ・セラピスト

ナツヨガの5つの特徴

ナツヨガは指導歴10年以上のインストラクターが生徒さんのコンディションや目的に合わせた効果的なヨガをご提供するヨガスタジオです!
 
 

1.完全個別対応

メールにて個別にサポート体制を行っており、そのため、今までスポーツジムや習い事など長く続けられなった方も、無理なく継続されています。インストラクターと距離を感じさせず、質問なども常にご対応できる環境を整えています。一人ひとりの生徒さんとしっかりと向き合い、寄り添いながら、信頼関係を築き、ともに歩んでいきます。 

 
 

2.その日の体調に合わせたレッスン

パーソナルでは、もちろんのこと、グループレッスンでも一人ひとり、その日のご体調や動かしたい部分など、レッスン前に毎回ヒアリングいたします。生理中や疲れているとき、どこか痛めている時でも、ご自身の心身の状態に合わせたレッスンを受けられます。  
パーソナル・グループレッスンの選択も毎回可能。  
そのため、無理なく、自分のペースで、長く続けれられます。 
ヨガは、細くても長く続けることが重要です。それがナツヨガでは無理なく、実現します。

 

3.自分でも気がつかなかったあなたの体のクセ・不調の原因・状態を適格に診断。

 今までパーソナルレッスンを200人以上してきた経験と東洋医学の学びと知識から、より自分の心身のことがわかるようになり、また新たな発見とともに、自分の思い込みもわかります。   
日々の過ごし方が歩き方、姿勢が無理なく改善され、  疲れにくい身体に変わるとともに、不調がどんどん減っていき、心身ともにベストな状態の日々が多くなります。  

 

4.フリータイム制を導入しているので、自分のライフスタイルに合わせられる

通常のヨガスタジオではタイムテーブルがあるスタジオがほとんどですが、ナツヨガは完全フリータイム制。ご自身のライフタイルに合わせて、レッスン予約を取ることが可能。  

 

5.小さなお子様がいても、安心

完全なプライベートのスタジオですので、周りの方に気を遣うことなく、お子様の遊具をご持参頂いた、授乳やおむつ替えも行えます。  

プラスアルファ

その1

10以上の様々なヨガの資格取得により、 あなたの目的、心身にあったヨガのスタイルの組み合わせを 考案。 
骨盤周りや女性ならではの悩み(生理不順・不妊・ PMS など)には子宮美人ヨガを取り入れ、 
肉体的にも精神的にも疲れ果て、動き体力もないときは、セラピイストの資格も所持してますので、ただ横になっているだけで、動くヨガを行っているのと同じ効果が得られる、タイヨガやヨガニードラ、リストラティグヨガを行ったり、レッスンの半分を上記にすることも可能です! 

その2

プライベートヨガとして顧客満足度をアップするため、会員生徒数を40名までとしています。(定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。)生徒さんのペースにあわせてヨガとお付き合いができる環境を実現するために様々な工夫をしています。

ナツヨガならではの効果(今までの生徒さんの体感)

・即効性があるので、レッスン後には身体も心も軽くなる。
・肌つやがよくなり、化粧のノリがUP
・内臓機能の不調は東洋医学により経絡の流れをベースに行うので、レッスン中に低下していた臓器が活性化し動きだしたりする。
・マインドにも働きかけるため、気持ちが前向きなり、心からエネルギーが湧く
・生理痛の緩和・生理周期の乱れが整う→だんだんと薬を飲まないようになる
・不眠の改善や熟睡できるようになる→その日のうちに身体の疲れがとれる
・姿勢の改善・骨盤の歪みが整う→姿勢美人に!靴のカカトのヘリが均等になります。
・柔軟性が高まり、血液の流れが良くなる→冷え性が改善され、疲れにくい体質に変化

あなたに合った様々なスタイルのヨガを!

ヨガには様々なスタイルがあります。
当然効果も様々。Natsu-Yogaなら、目的や体調などあなたにあったヨガがきっと見つかります。

ヨガの種類ヨガの種類

あなたのペースであなたにあったYOGAを!
それがNatsu-Yogaスタイルです!

予約制のヨガレッスン。1名から最大8名までのプライベートレッスンだからあなたにあったヨガスタイルでレッスンができます。あなたの体調・スタイルに合わせたヨガだから心身共にリフレッシュできます。
経験豊富な全米ヨガアライアンス認定インストラクターがしっかりとあなたにあったヨガを伝授いたします!


NEWS

2020.01.14

2月23日(日)研修の為、休み。

2月グループレッスン

2月2日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

2月9日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

2月16日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

2月24日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

2020.01.13

キャンペーン残り1名様となりました。

2020.01.03

ご好評につき、
先着3名様、入会金無料とさせていただきます。

2019.12.23

年末年始のレッスン
12月31日午前中まで。1月3日レッスンスタート(12月31日午後から1月2日までお休み)

1月グループレッスン

1月5日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

1月12日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

1月19日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

1月26日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

2019.11.28

12月キャンペーン

先着5名様入会金無料

詳しくはお問合せください。

年末年始のレッスン
12月31日午前中まで。1月3日レッスンスタート(12月31日午後から1月2日までお休み)

12月グループレッスン

12月1日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

12月8日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

12月15日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

12月22日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

12月29日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

2019.10.28

11月キャンペーン

体験グループレッスン50%OFF
詳しくはお問合せください。

2019.10.18

11月グループレッスン

11月3日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

11月10日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

11月17日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

11月24日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

2019.09.18

10月グループレッスン

10月6日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

10月13日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

10月20日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

10月27日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します<13時までのスタートレッスン>

2019.08.20

9月グループレッスン

9月1日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

9月8日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

9月14日または15日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

9月21日または22日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

2019.07.28

8月グループレッスン

8月4日 ナツコ 13時までのスタートレッスン

8月10日または11日 ナツコ 13時までのスタートレッスン

8月18日 ナツコ 13時までのスタートレッスン

8月25日 ナツコ 13時までのスタートレッスン

2019.06.26

7月グループレッスン

7月7日 キョウコ午前中スタートレッスン

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

7月13日または14日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

7月21日 キョウコ午前中スタートレッスン

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

7月28日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

2019.05.18

6月グループレッスン

6月2日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

6月9日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

6月16日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

6月23日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

6月30日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

2019.04.29

5月グループレッスン

5月12日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

5月19日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

5月26日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

2019.03.23

4月キャンペーン

グループ体験レッスン半額!

4月グループレッスン

4月7日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

4月13日 ナツコまたはキョウコ お申し込みの方へ連絡します

4月21日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

4月28日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

2019.02.19

3月11日から3月22日まで工事のためお休み

3月グループレッスン

3月3日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

3月10日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

3月24日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

3月31日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

2019.01.18

2月グループレッスン

2月3日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

2月9日または、10日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

2月17日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

2月24日キョウコまたは、ナツコ お申し込みの方へ連絡します