東京都板橋区のヨガスタジオ プライベートヨガ-ナツヨガ-

☆4月キャンペーン☆
グループ体験レッスン半額!
キャンペーン内容等、詳しくはお問合せください。また、キャンペーンは予告なく変更する場合がございます。あらかじめご了承下さい。
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ナツヨガの5つの秘訣

ナツヨガは指導歴10年以上のインストラクターが生徒さんのコンディションや目的に合わせた効果的なヨガをご提供するヨガスタジオです!
 
 

1.完全個別対応

メールにて個別にサポート体制を行っており、そのため、今までスポーツジムや習い事など長く続けられなった方も、無理なく継続されています。インストラクターと距離を感じさせず、質問なども常にご対応できる環境を整えています。一人ひとりの生徒さんとしっかりと向き合い、寄り添いながら、信頼関係を築き、ともに歩んでいきます。 

 
 

2.その日の体調に合わせたレッスン

パーソナルでは、もちろんのこと、グループレッスンでも一人ひとり、その日のご体調や動かしたい部分など、レッスン前に毎回ヒアリングいたします。生理中や疲れているとき、どこか痛めている時でも、ご自身の心身の状態に合わせたレッスンを受けられます。  
パーソナル・グループレッスンの選択も毎回可能。  
そのため、無理なく、自分のペースで、長く続けれられます。 
ヨガは、細くても長く続けることが重要です。それがナツヨガでは無理なく、実現します。

 

3.自分でも気がつかなかったあなたの体のクセ・不調の原因・状態を適格に診断。

 今までパーソナルレッスンを200人以上してきた経験と東洋医学の学びと知識から、より自分の心身のことがわかるようになり、また新たな発見とともに、自分の思い込みもわかります。   
日々の過ごし方が歩き方、姿勢が無理なく改善され、  疲れにくい身体に変わるとともに、不調がどんどん減っていき、心身ともにベストな状態の日々が多くなります。  

 

4.フリータイム制を導入しているので、自分のライフスタイルに合わせられる

通常のヨガスタジオではタイムテーブルがあるスタジオがほとんどですが、ナツヨガは完全フリータイム制。ご自身のライフタイルに合わせて、レッスン予約を取ることが可能。  

 

5.小さなお子様がいても、安心

完全なプライベートのスタジオですので、周りの方に気を遣うことなく、お子様の遊具をご持参頂いた、授乳やおむつ替えも行えます。  

プラスアルファ

その1

10以上の様々なヨガの資格取得により、 あなたの目的、心身にあったヨガのスタイルの組み合わせを 考案。 
骨盤周りや女性ならではの悩み(生理不順・不妊・ PMS など)には子宮美人ヨガを取り入れ、 
肉体的にも精神的にも疲れ果て、動き体力もないときは、セラピイストの資格も所持してますので、ただ横になっているだけで、動くヨガを行っているのと同じ効果が得られる、タイヨガやヨガニードラ、リストラティグヨガを行ったり、レッスンの半分を上記にすることも可能です! 

その2

プライベートヨガとして顧客満足度をアップするため、会員生徒数を40名までとしています。(定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。)生徒さんのペースにあわせてヨガとお付き合いができる環境を実現するために様々な工夫をしています。

ナツヨガならではの効果(今までの生徒さんの体感)

・即効性があるので、レッスン後には身体も心も軽くなる。
・肌つやがよくなり、化粧のノリがUP
・内臓機能の不調は東洋医学により経絡の流れをベースに行うので、レッスン中に低下していた臓器が活性化し動きだしたりする。
・マインドにも働きかけるため、気持ちが前向きなり、心からエネルギーが湧く
・生理痛の緩和・生理周期の乱れが整う→だんだんと薬を飲まないようになる
・不眠の改善や熟睡できるようになる→その日のうちに身体の疲れがとれる
・姿勢の改善・骨盤の歪みが整う→姿勢美人に!靴のカカトのヘリが均等になります。
・柔軟性が高まり、血液の流れが良くなる→冷え性が改善され、疲れにくい体質に変化

NEWS

2019.05.18

6月グループレッスン

6月2日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

6月9日 キョウコ12時までのスタート

6月16日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

6月23日 キョウコ12時までのスタート

6月30日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

2019.04.29

5月グループレッスン

5月12日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

5月19日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

5月26日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

2019.03.23

4月キャンペーン

グループ体験レッスン半額!

4月グループレッスン

4月7日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

4月13日 ナツコまたはキョウコ お申し込みの方へ連絡します

4月21日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

4月28日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

2019.02.19

3月11日から3月22日まで工事のためお休み

3月グループレッスン

3月3日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

3月10日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

3月24日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

3月31日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

2019.01.18

2月グループレッスン

2月3日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

2月9日または、10日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

2月17日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

2月24日キョウコまたは、ナツコ お申し込みの方へ連絡します

2018.12.27

1月グループレッスン

1月6日 キョウコ12時までのレッスン

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

1月12日または、13日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

1月20日 キョウコ12時までのレッスン

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

1月27日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します

2018.11.26

 年内は30日まで。年明けは4日からレッスンを開始します。

12月グループレッスン

12月2日ナツコ お申し込みの方へ連絡します

12月9日 キョウコ12時までのレッスン

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

12月16日 キョウコ12時までのレッスン

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

12月23日ナツコまたは、キョウコ お申し込みの方へ連絡します

12月30日ナツコ お申し込みの方へ連絡します

2018.10.24

11月グループレッスン

11月4日ナツコお申し込みの方へ連絡します

11月11日 ユカ14時半終了までのレッスン

月をテーマに取り入れたヨガです。希望のスタート時間帯がありましたら、備考欄に記入をお願いします。

11月18日 キョウコ12時までのレッスン

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

11月23日または、24日ナツコお申し込みの方へ連絡します

2018.09.22

10月グループレッスン

10月6日 ユカ14時半までのスタート

月をテーマに取り入れたヨガです。希望のスタート時間帯がありましたら、備考欄に記入をお願いします。

10月14日ナツコお申し込みの方へ連絡します

10月21日 キョウコ12時までのスタート

呼吸と身体を緩めることをテーマにしたヨガ

10月27日 ユカ12時までのスタート

月をテーマに取り入れたヨガです。希望のスタート時間帯がありましたら、備考欄に記入をお願いします。

2018.08.18

9月グループレッスン

9月2日 キョウコ12時までのスタート

9月8日ナツコお申し込みの方へ連絡します

9月16日 キョウコ12時までのスタート
9月30日 キョウコ12時までのスタート
2018.08.01

8月のお休みはございません。

8月グループレッスン

8月4日キョウコ12時までのスタート

8月11日または、12日ナツコお申し込みの方へ連絡します

8月19日キョウコ12時までのスタート
8月26日キョウコ12時までのスタート
2018.06.14

7月グループレッスン

7月1日キョウコ12時までのスタート
7月7日ユカ14時半までにレッスン修了
7月15日キョウコ12時までのスタート
7月22日キョウコ12時までのスタート
7月28日ユカ14時半までにレッスン修了
2018.05.27

6月のキャンペーン

グループレッスン、500円OFF

6月グループレッスン

6月3日 キョウコ 12時までのスタート

9日 または 10日 お申し込みの方へ連絡します。

17日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

24日 キョウコ 12時までのスタート
2018.04.19

5月グループレッスン

5月6日キョウコ 12時までのスタート

5月12日ユカまたはナツコ お申し込みの方へ連絡します。

5月20日キョウコ 12時までのスタート

5月27日ユカまたはナツコ お申し込みの方へ連絡します。

2018.03.27

4月グループレッスン

4月8日 キョウコまたは、ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

4月15日 キョウコまたは、ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

4月21日 ユカ藤田または、ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

4月28日 ユカ藤田または、ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

4月のキャンペーン

グループレッスン、1000円OFF

2018.02.20

3月グループレッスン

3月4日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

3月10日キョウコ 12時までのスタート

3月17日 ユカ(藤田)14時半から15時あたりのスタート

3月25日ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

3月31日ユカ(藤田)14時半から15時あたりのスタート

2018.01.31

2月グループレッスン

2月11日

2月18日

2月25日

2月13日以降のキャンペーン

パーソナル体験レッスン 1000円OFF(2月末日まで)

あなたに合った様々なスタイルのヨガを!

ヨガには様々なスタイルがあります。
当然効果も様々。Natsu-Yogaなら、目的や体調などあなたにあったヨガがきっと見つかります。

ヨガの種類ヨガの種類

あなたのペースであなたにあったYOGAを!
それがNatsu-Yogaスタイルです!

予約制のヨガレッスン。1名から最大8名までのプライベートレッスンだからあなたにあったヨガスタイルでレッスンができます。あなたの体調・スタイルに合わせたヨガだから心身共にリフレッシュできます。
経験豊富な全米ヨガアライアンス認定インストラクターがしっかりとあなたにあったヨガを伝授いたします!