東京都板橋区のヨガスタジオ プライベートヨガ-ナツヨガ-

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ナツヨガの5つの秘訣

ナツヨガは指導歴10年以上のインストラクターが生徒さんのコンディションや目的に合わせた効果的なヨガをご提供するヨガスタジオです!
 
 

1.完全個別対応

メールにて個別にサポート体制を行っており、そのため、今までスポーツジムや習い事など長く続けられなった方も、無理なく継続されています。インストラクターと距離を感じさせず、質問なども常にご対応できる環境を整えています。一人ひとりの生徒さんとしっかりと向き合い、寄り添いながら、信頼関係を築き、ともに歩んでいきます。 

 
 

2.その日の体調に合わせたレッスン

パーソナルでは、もちろんのこと、グループレッスンでも一人ひとり、その日のご体調や動かしたい部分など、レッスン前に毎回ヒアリングいたします。生理中や疲れているとき、どこか痛めている時でも、ご自身の心身の状態に合わせたレッスンを受けられます。  
パーソナル・グループレッスンの選択も毎回可能。  
そのため、無理なく、自分のペースで、長く続けれられます。 
ヨガは、細くても長く続けることが重要です。それがナツヨガでは無理なく、実現します。

 

3.自分でも気がつかなかったあなたの体のクセ・不調の原因・状態を適格に診断。

 今までパーソナルレッスンを200人以上してきた経験と東洋医学の学びと知識から、より自分の心身のことがわかるようになり、また新たな発見とともに、自分の思い込みもわかります。   
日々の過ごし方が歩き方、姿勢が無理なく改善され、  疲れにくい身体に変わるとともに、不調がどんどん減っていき、心身ともにベストな状態の日々が多くなります。  

 

4.フリータイム制を導入しているので、自分のライフスタイルに合わせられる

通常のヨガスタジオではタイムテーブルがあるスタジオがほとんどですが、ナツヨガは完全フリータイム制。ご自身のライフタイルに合わせて、レッスン予約を取ることが可能。  

 

5.小さなお子様がいても、安心

完全なプライベートのスタジオですので、周りの方に気を遣うことなく、お子様の遊具をご持参頂いた、授乳やおむつ替えも行えます。  

プラスアルファ

その1

10以上の様々なヨガの資格取得により、 あなたの目的、心身にあったヨガのスタイルの組み合わせを 考案。 
骨盤周りや女性ならではの悩み(生理不順・不妊・ PMS など)には子宮美人ヨガを取り入れ、 
肉体的にも精神的にも疲れ果て、動き体力もないときは、セラピイストの資格も所持してますので、ただ横になっているだけで、動くヨガを行っているのと同じ効果が得られる、タイヨガやヨガニードラ、リストラティグヨガを行ったり、レッスンの半分を上記にすることも可能です! 

その2

プライベートヨガとして顧客満足度をアップするため、会員生徒数を40名までとしています。(定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。)生徒さんのペースにあわせてヨガとお付き合いができる環境を実現するために様々な工夫をしています。

ナツヨガならではの効果(今までの生徒さんの体感)

・即効性があるので、レッスン後には身体も心も軽くなる。
・肌つやがよくなり、化粧のノリがUP
・内臓機能の不調は東洋医学により経絡の流れをベースに行うので、レッスン中に低下していた臓器が活性化し動きだしたりする。
・マインドにも働きかけるため、気持ちが前向きなり、心からエネルギーが湧く
・生理痛の緩和・生理周期の乱れが整う→だんだんと薬を飲まないようになる
・不眠の改善や熟睡できるようになる→その日のうちに身体の疲れがとれる
・姿勢の改善・骨盤の歪みが整う→姿勢美人に!靴のカカトのヘリが均等になります。
・柔軟性が高まり、血液の流れが良くなる→冷え性が改善され、疲れにくい体質に変化

NEWS

2017.10.24

11月3日、11日は午前中のみのレッスンです。

11月グループレッスン

11月5日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

11月12日 キョウコ(12時までのスタートレッスン)

11月19日 キョウコ(12時までのスタートレッスン)

11月26日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

2017.09.19

10月のお休み

8日(日)はお休みです。

10月グループレッスン

10月1日 キョウコ(12時までのスタートレッスン)

10月15日 キョウコ(12時までのスタートレッスン)

10月22日 キョウコ(12時までのスタートレッスン)

10月29日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

2017.08.22

9月のお休み

18日~20日まで夏季休暇

9月グループレッスン

9月3日 キョウコ(12時までのスタートレッスン)

9月10日 ナツコ お申し込みの方へ連絡します。

9月24日 キョウコ(12時までのスタートレッスン)

9月のキャンペーン<好評につき延長>

パーソナル体験レッスン 1000円OFF(9月に体験レッスン受けられる方限定)

2017.07.23

8月のお休み

8月11日休み

8月グループレッスン

6日ナツコ お申込の方へ連絡します。

13日 キョウコ  (13時までにレッスン終了時間内にて、開催)

20日キョウコ (13時までにレッスン終了時間内にて開催)

26日 ナツコ お申込の方へ連絡します。

27日 ナツコ お申込の方へ連絡します。

8月のキャンペーン。

パーソナル体験レッスン 1000円OFF(8月に体験レッスン受けられる方限定)

2017.06.30

7月のお休み

7月16日休み

7月グループレッスン

2日 ナツコ お申込の方へ連絡します。

8日 ナツコ お申込の方へ連絡します。

9日 ナツコ お申込の方へ連絡します。

15日 ナツコ お申込の方へ連絡します。

17日 ナツコまたは、キョウコ お申込の方へ連絡します。

23日 キョウコ  午前中レッスン

2017.05.26

6月グループレッスン

4日 ナツコ お申込の方へ連絡します。

11日 ユカ 14時スタート

18日 キョウコ 11時30分ごろスタート

25日 ナツコ お申込の方へ連絡します。

2017.04.25

5月のお休み

5月3日から5月5日まで休み

5月のグループレッスン

7日 ナツコ お申込の方へ連絡します。

14日 ユカ 14時スタート

21日 ユカ 12時半スタート

28日 ナツコ お申込の方へ連絡します。

2017.03.01

3月のグループレッスン

3月5日曜日 ナツコ  11時半スタート 満員→キャンセル待ち
12日曜日 キョウコ 午前中レッスン 残3名
19日曜日 キョウコ 午前中レッスン
26日曜日 調整中

2017.01.31

2月のお休み  

26日午後(アロマ瞑想勉強会のため)

2月グループレッスン

5日曜日午前中 ナツコ
12日曜日午前中 ナツコ 
19日曜日14時 ユカ
26日曜日午前中 キョウコ

2017.01.01

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

1月4日から通常レッスン開始です。1月お休みはありません。

グループレッスン情報

8日午前中→残1名
15日午前中
21土または22日午前中
29日午前中

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ヨガには様々なスタイルがあります。
当然効果も様々。Natsu-Yogaなら、目的や体調などあなたにあったヨガがきっと見つかります。

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