イベントクラス

パワーピラティスは、クラシカルピラティスとも呼ばれており、ピラティスメソッドの創始者ジョセフ・ピラティス氏の伝統的なテクニックを尊重しながらも、新鮮で革新的なプログラムを提供しています。
体の内部の筋肉を意識して、微妙な変化を理解しながらカラダを動かすことがメインで、全身をくまなく動かすのでとても爽快感があります。
また、気になるお腹周りにもかなり効いてきます！