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プライベートヨガ-ナツヨガ-　ヨガ登録インストラクター紹介

ご挨拶

ヨガに出会い、ヨガの教えを学び深めていくことで、私の人生は180度以上に大きく変わりました。
「ヨガ＝体を動かすこと＝ポーズをとること」と理解されている方も多いのではないでしょうか。
もちろん、それもひとつにあります。何の目的のためにポーズをとるのでしょうか？
運動不足解消、体の不調改善など人それぞれだと思います。
 
本来のヨガの目的とは「心と体が一体化し満ち足りた状態へ導くこと」です。
体を整えることで心が整う（外側→内側）＝通常のヨガ（On　the　mat）
心を整えることで体が快適になる（内側→外側）＝心のヨガ（Off　the　mat）
 
マットの上だけがヨガではありません。日常生活の中でもヨガは実践できます。
昨今、体を整えるのみ（On　the　mat）のスタジオは、たくさんあります、通常のヨガ（On　the　mat）と心のヨガ（Off　the　mat）両方のレッスンを取れていくことで、「心身ともに健やかな自分らしい人生が歩める」と実感しております。
 
今まで受けてきたヨガがあれ？と感じた方、自分に合うヨガを探している方、ヨガがあまり好きでない方などなど、ぜひ一度、本質のヨガを体感してみてください。
 
一人でも多くの方が心身ともに健やかに自分らしい人生が歩めることを祈ってます。
そのお手伝いをさせて頂けたら何よりの幸せです。
 

今井祐子(いまいゆうこ)（ヨガインストラクター歴10年以上）

ストレスマネージメントのために始めたヨガを通して自分自身と向き合う時間の大切さを教わり、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。
ライフステージに寄り添った、しなやかで安定した心と体づくりをモットーにクラスを提供する傍ら、マインドフルネスメディテーションの提唱者デイヴィッド・ニックターン氏に師事し、日常生活に取り入れやすい瞑想を紹介している。小学校での講座やヨガ本の監訳、フィットネスブランドのアンバサダーなども務める。プライベートでは一児の母として奮闘中。

Kyoko（ヨガインストラクター歴10年以上）

ヨガに出会い、呼吸と心の関係性に深い感銘を受けました。
呼吸を意識的におこなうことで、心に働きかけることができます。
そして、過去でも未来でもなく「今」にいることができるのです。
呼吸や身体、さらにその内側の微細なものへ意識を向けていくヨガは、
不要な評価や障壁を取り除き、身体と心の調和をもたらしてくれます。
その素晴らしさを、たくさんの人と分け合っていきたいと思っています。

渡邊 由香　（ヨガインストラクター歴10年以上）

幼少の頃から体を動かすことが大好きで、学生時代は水泳や陸上競技に勤しむ。
社会人になり、体と心のバランスを崩していた休職中にホットヨガを始める。
大手ホットヨガスタジオでの勤務を経て、現在は東京、埼玉のスポーツクラブをメインにフリーインストラクターとして活動中。
ヨガ好きが高じて、インドやバリ島への旅行も重ね、2015年には念願の宮古島でヨガリトリートを開催。
陰ヨガを始めてから興味を持ち始めた瞑想を深めるべく、日本ヴィパッサナー瞑想協会の10日間コースに3度参加。
現在は中島正明先生監修のマインドフルネスヨガをコスパ松原にて指導中。
体を動かし呼吸を感じて、身も心も元気に！をモットーに親切丁寧なクラスを心がけています。
ゆったりとした豊かな時間の中で、心と体のデトックスをしましょう。

アクセスマップ

ヨガインストラクター募集

事業拡大の為、私達と一緒に楽しくヨガレッスンができる方を募集しております。 
ティーチャートレーニングを修了している方（全米ヨガアライアンスを取得されているかどうかは問いません）で指導経験は問いません。 
これからヨガインストラクターの技術をアップして行きたい方、将来的に独立したい方など、ナツヨガのノウハウを伝授していきます。 
気になる方はお気軽にお問合せください。

募集要項